今日の凄メシ!

あひるん
2026/02/17 12:45

茨城けんちんそばに味付けしてないえのきとネギ

 

◆使用した凄麺 茨城けんちんそば

◆アレンジポイント 味付けしていないえのきとネギを炒めたものをのせました。

汁の味を染み込み、ボリュームも増します。

えのきのビタミンB1、ネギのアリシンでアリアチミンが期待できます。

汁ごと飲むと栄養がとれるらしいです。

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5 件の返信 (新着順)
ゆず
2026/02/18 13:08

そのまま野菜で私も今食べてます😊
ボリューム出るのは嬉しいですね!


あひるん
2026/02/18 13:31

なんだか40代になって食欲が減るとか、胃がもたれるとかCMで見たりしますが
40代後半になり、食欲旺盛になってしまいました😅
代謝が落ち太りやすさなどもあるのでボリュームアップを低カロリーで考えたいと思います。

ゆず
2026/02/18 16:03

本当にお腹周りにお肉が😅代謝が落ちて太りやすくなり、増えた2キロくらいがマジで落ちず、正直信じられません🤣🤣🤣
運動とヘルシー生活したいのにイベント続きで甘いもの三昧です💦

ミック
2026/02/18 09:12

アレンジおいしそうですね
汁ごと飲むと栄養もとれそうですね


あひるん
2026/02/18 13:29

さすがミックさん!
健康効果が何があるのか検索したらえのきの汁などは汁ごとが効果があるようです。

くろねこ
2026/02/17 14:12

茨城けんちんの味を損なわず
ボリューム、栄養価UP↗️
良いですね☺️!


あひるん
2026/02/17 14:55

ボリューム増やしてもカロリー控えめでした☺️

オリジナルの味を崩さないアレンジがいいですね!
けんちんはつゆが濃いめなのでこういうのでも十分ですね

あひるん
2026/02/18 13:29

のせるだけで美味しいので、豆腐そのままというのもおいしそうです!

2026/02/17 13:19

これは‥ 見た目が完全にお店レベルですね!
味付け無しのネギとエノキを加える事で 健康的に美味しく食べる事ができそうです😋


あひるん
2026/02/17 13:43

入っていたかやくがとっても綺麗でした!

クロネコ
2026/02/17 13:05

茨木けんちん・・・いやいや大阪じゃないよ、わたしのiPhoneさん😅
茨城けんちんは大量にストックしていますが、まだまだイケますの富士そばがいつの間にか在庫1つになっていました。謎の円盤ならマダマダアリマス🛸


あひるん
2026/02/17 13:11

欲しいです!

クロネコ
2026/02/17 13:16

コレを抜いて何を入れていたんでしょうね😸

くろねこ
2026/02/17 14:10

愛情を入れたのでは?