すごめんち

今日の凄メシ!

ひろし
2025/01/03 20:37

ちぢみほうれん草のパスタ

🎍あけましておめでとうございます🎍

おせちに飽きたら◯◯◯もね🎵って訳で、パスタ作りました😁

年末の群馬で出会った、凄い食材の一つが「縮み(ちぢみ)ほうれん草」です。

厳しい北風にさらされて、しわしわの見た目ですが、食感はパリッパリッとしていて甘みがありほとんど苦味も少なく茎まで生で食べられます!

〈作り方〉

・オリーブオイルとバター少量でニンニク、アンチョビ、生ハム(ベーコンなかったので代用)を炒めます。

・次にスライスしたオリーブの実🫒とカットトマト🍅を加えて茹で汁を加えます

・ほうれん草は、ちぎって半分を炒めますが火を通しすぎないように注意

・茹で上がったパスタをソースに絡めて粉チーズとオリーブオイル少々加えます

仕上げに残りの生ちぢみほうれん草と生ハムをトッピングして完成です🙌

ちぢみほうれん草一把まるまる使いましたが、やっぱり生で食べたほうがちぢみほうれん草独特の食感と濃い甘みが楽しめますね!炒めたベーコンを加えたちぢみほうれん草サラダも良いと思います。色々とアレンジを考えるのも楽しい食材でした〜😊

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5 件の返信 (新着順)
ぱぱ〜ん
2025/01/14 06:11

ちぢみほうれん草って甘くて美味しいんですよね〜。寒い時にしか食べられないモノではありますがやはり旬のモノは格別です♪


ひろし
2025/01/14 23:08

群馬出張するまで、今まで知らなかったのが悔しかったですね〜冬の野菜は甘みが強くて美味しいですね😋

ぱぱ〜ん
2025/01/15 02:17

私も何で知ったのか憶えていませんが、食べた時に食感の良さとその甘みのある美味しさに驚きました。

まるつ
2025/01/07 19:15

くわしいレシピのシェア ありがとうございます♪
ちぢみほうれん草 ワタクシ初見です👀
冬限定なんですね~ 今度探してみます😊


ひろし
2025/01/08 06:33

良かったらお試しください!生で食べたらそのシャキシャキ感に驚くと思いますよ〜😁

まるつ
2025/01/08 07:35

ををっ そうなんですね~💛
今日の帰りにさっそくスーパーの梯子してみます😊

あひるん
2025/01/04 17:38

ちぢみほうれん草の生ハムパスタ、美味しそうですね!
美味しく野菜をたくさん食べられて良いですね!


ひろし
2025/01/05 13:10

パスタって色んなアレンジがしやすくて、生野菜とも相性良いのでちぢみほうれん草向きでしたね😁野菜の旨みをたっぷりと堪能出来ました!

はみちゃん
2025/01/04 01:37

ちぢみほうれん草ってめちゃめちゃ甘くて美味しいですよね😋
普通のほうれん草って、洗うのが大変なので敬遠しがちなんですが、これはそうだも無いのがありがたいです。


ひろし
2025/01/04 16:28

さすが、はみちゃんさんご存じでしたね〜👍
普通のほうれん草だと根の辺りに土が溜まっていて洗うのたいへんですけど、これは根から放射線状に開いているので、茎からポッキリと手で折って、軽く水洗いするだけで簡単でした!

ちぢみほうれん草は、初めて見ました😸
冬の寒さがなければ霜が降りませんし、ほうれん草の甘みもでないようですね。

うどん県のスーパーでは、ほうれん草は県産品か徳島産、あとは群馬産のものを見かけます。今回ご紹介のちぢみほうれん草は、出回っていないと思います。

生でも食べられるのがスゴイです😸


ひろし
2025/01/04 16:22

過酷な土地の方が野菜は旨味が増すから不思議ですよね〜
香川だと「まんばのけんちゃん」が好きでした😊良くマルナカでお惣菜で買ってましたよ〜

まんばのけんちゃん!!
学校給食などで出てましたね😸

当方、野菜はあまり買わずに、実家や知人から頂くことが多いですね😸
葉物野菜はあまり買わないので、見かけると、「どうやって食べる?」と悩んでしまいます。
茹でて凄麺に載せるのもありですよね😸

ひろし
2025/01/05 12:59

まんばはスーパーで葉物見た時に、どうやって食べるのだろう?と思いましたが、けんちゃんを初めて食べたとき美味しくてびっくりしましたね〜😵茹でトッピング美味しそうです!「冬の塩らーめん」なんか良さげですね❗️