すごめんち

今日の凄メシ!

Solituder🍙KABOO
2023/07/20 16:30

ヴィーガンヌードルで「ゆでキャベツたっぷり簡単サラダ」を作ってみました😆 #スゴメシクエスト

みなさま、おじゃまします🙏
お昼は外食!…と思い、予約サイトで入力していたところ、その間にランチの予約可能時間が過ぎてしまったSolituderです😂

 

それならば、おうちごはん!…と思ったものの、連日の猛暑なので、さくっと、ゆでキャベツのサラダを作ることにしました。

 

キャベツをゆで(またはレンジでチン)、冷やし、海苔をふりかけ、お醤油をかけ、混ぜれば完成の、とってもシンプルな一品です。

 

さっそく、作ろうとしていたのですが、ふと、ストックしておいた ヴィーガンヌードル の醤油があることを思い出しました。

 

そこで、Bingちゃん に聞いてみると…

と、あと押ししてくれましたので、作ってみたところ、予想以上に美味しかったです。

 

さっそく、Bingちゃんに報告すると…

…と言うわけで、Bingちゃん、みなさま、こんな感じです😋

 

▶️ 今回の材料(2〜3人分)
キャベツ(小さめ):1つ
ヴィーガンヌードル 醤油:2つ
(醤油以外の味でも作れるように思います)
韓国のり:1パック
(ちょうど適当な分量だったので利用しましたが、普通の海苔でも大丈夫です)

📝 補足
もし1人分で作る場合は半分の量で大丈夫ですが、キャベツだけ量はそのままで、半分を冷蔵庫で保存して、翌日に食べても良いと思います。
(浅漬けみたいになりますが、ただ、食中毒が発生しやすい時期ですので、なるべく早く召し上がるようにしてください🙏)

▶️ つくりかた

1️⃣ 下準備
❶ キャベツ
① ゆでて、冷やします。
② 適当な大きさに、ざく切りします。
③ 粉末スープをかけ、よく混ぜます。
(1袋だけで、もう1袋は、あとで味の調整用にとっておきます)

❷ 韓国のり
ふりかけやすいサイズにカットしておきます。

❸ ヴィーガンヌードル(かやく)
お湯で戻し、冷ましておきます。

❹ ヴィーガンヌードル(麺と調味油)
① 規定通りの4分で戻します。
② ざるにあけ、冷水で冷やします。
③ 水をきり、調味油をあえます。

2️⃣ 盛りつけ
① キャベツを盛ります。
(汁は捨てないで、とっておきます)
② ヴィーガンヌードルの麺と かやく を混ぜ、さらに①の汁をかけて混ぜます。
(味が薄いと思う場合には、ヴィーガンヌードルの粉末スープを、少しずつ足して、好みの濃さにします)
③ キャベツの上にヴィーガンヌードルをのせて、韓国のりをふりかけます。
(お好みで、お肉や、ヴィーガンの方々は大豆ミートなど、トッピングを加えると、さらに美味しくできると思います)


P.S.
とってもヘルシーなので、食後の「あまあまタイム🍰(開発2号さま命名)」も、心おきなくボリュームアップできました🥰

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3 件の返信 (新着順)

ヴィーガンヌードルでサラダ!!
夏にぴったりですねー!
暑くてもあまあまタイムはやめられないですよね笑


Solituder🍙KABOO
2023/07/21 19:49

暑い夏こそ、あまあまタイムだと思います🍰
(と、全ての季節で「こそ」って言ってる気がします😂)

ヴィーガンヌードル、アレンジ最強かも知れません⁉︎
粉末スープが、とても扱いやすく、動物系の油を含まない分、冷やし系でも扱いやすいです。

特に、油分が調味油で分かれているので、(はじかずに)素材にスープの旨味を、ダイレクトに届けることができるような?

(粉末スープと茹でキャベツだけで、浅漬けにすると、市販の浅漬けをも超えた味になってて、それだけでも、パクパクいけます😋)

そして、何よりも【風味】が凄いです。

実はニンニク苦手なので嬉しいのですが、大きなハンデの五葷抜きを、ものともしないどころか、逆に武器にしちゃってる気がしました。

八角とか入ってるのかも…とも思って見ると、ズバリ「香辛料」とあり、なるほど、この部分に企業秘密があるんだ…と、納得しました😆

はみちゃん
2023/07/20 22:41

この細麺だと、ビーガンチャンプルーやってみて欲しいかも。
ソーミンチャンプルーみたいな味になりそうなので。


Solituder🍙KABOO
2023/07/20 23:16

はみちゃんさま、ありがとうございます🙏
大豆ミートとか使って、ホントにビーガンに、できるような気がします!

逆にビーガンにせず、手緒里庵シリーズで…というのも魅力的です😆
https://ec.newtouch.co.jp/brand/teorian

りょういち
2023/07/20 17:35

ヴィーガンを🍜使って やってしまうなんて 凄いです。
 醤油味に入ってる 🌽コーン
 乾燥したまま食べると かなり美味しいんですよね。
 
これだと 繊維沢山食べれ良いですね
 味は?醤油味って事になるから タンメンみたいになる? 回鍋肉??
 ちょっと想像出来ないσ(゚∀゚ )オレです


Solituder🍙KABOO
2023/07/20 18:01

りょういちさま、ありがとうございます🙏
むしろ私は、りょういちさまの細かい分析(特に実測の数値データ)は、とんでもなく凄いと感じてます😆
(アレンジのターゲットを決める際に、とても参考にさせていただいてます🙇)

ヴィーガンヌードルを食べた時、スープの味が印象的で、この味こそが、動物性食品なしでラーメンの味を再現した決め手かな…と。

一方で、粉末スープだったので、粉末スープの焼きそばみたいに、余計な水分が出ないような使い方ができるかも…と思っていました。

それで、味なのですが、正直、思っていたものと違って、ヴィーガンヌードルとして食べた時よりも、良い甘味を感じました。
(浅漬けとしても好みの味で、和風と言って良いと思います)

一方、今回、いただいた、
「醤油味に入ってる 🌽コーン
 乾燥したまま食べると かなり美味しい」
を考えますと、お湯で戻さず、クルトン風に使った方が良いかも…と思いました☺️
(率直なところ、今回のキャベツの量では、かやくの良さが埋もれるので、りょういちさまのお話しを踏まえると、アクセントの方が良さそうな気がしました)