今日の凄メシ!

39
2026/02/20 00:01

健康凄麺アレンジ2️⃣🍜

◆使用した凄麺
徳島ラーメン濃厚醤油とんこつ味🍥
◆アレンジポイント

卵黄➕卵白ホイップ➕車麩🥚

材料2つでシンプルに✌️

いつもより良い卵使いました🤤

徳島ラーメンは豚バラ肉が入るイメージなので肉感を車麩で代替🐷

越後特産四回巻の車麩をぬるま湯で戻してからスープに投入👌

穴が丁度良く卵黄ポケットになりました🐣

卵白も余す事なく活用したくて塩少々振りしっかり泡立てたメレンゲを味変アイテムに🫶

少し啜った後です😂

卵黄絡めて麺を啜ったり泡々を纏わせてみたりと楽しめました😋

ふわふわ卵白が溶け込んで甘めの濃厚スープもマイルドに頂けます✨

車麩もシミじゅわ~で食べ応えアリ👍

低カロリー高タンパク質なアレンジです🌟

スマイルチャーシュー😊

なんとチャーシューがスマイルに見えます❣️(うちだけ?笑)

まんまるづくしでニッコリ凄麺になりました🥹

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12 件の返信 (新着順)
よっし
2026/02/22 07:16

見た目のインパクトが凄いですね。一口食べてみたいです。


39
2026/02/26 00:40

見た目のインパクトありましたか😂
車麩と卵だけなので是非お試し下さい🍥笑

とはる
2026/02/21 18:00

39さん

車麩にすぽっとはまった卵黄は、なんかみていて飽きないですね!!
じーっと見入っちゃいますよ~


39
2026/02/26 00:39

とはるさん、車麩に卵黄入れるの気持ち良い作業でした😂
見入っちゃいましたか~🤭

ゆず
2026/02/21 13:13

素敵なアレンジですね!
美味しそうですよ〜☺️☺️☺️


39
2026/02/26 00:38

ありがとうございます🍥
嬉しいです😊

ちいこ
2026/02/21 11:21

低カロリー高タンパクで、良いですね♪


39
2026/02/26 00:36

低カロリー高タンパク嬉しいですよね😊

てるてる
2026/02/21 11:02

徳島ラーメン濃厚醤油とんこつ味の濃厚醤油が気になります


39
2026/02/26 00:36

濃厚醤油も徳島産の物使ってるのか気になりますね🍥

ミック
2026/02/21 09:48

とってもおいしそうですね
卵白のメレンゲに車麩、卵黄がたまりません~
低カロリー高たんぱくとてもアイディアが良いです
スマイルに見えますね笑


39
2026/02/26 00:35

ありがとうございます🍥
アイデアお褒め頂き嬉しいです✨
スマイルに見えますよね😊

部長と平社員
2026/02/20 11:46

徳島在住です。
サムネイル画像を見て、
めっちゃでっかいチャーシューかと思いました!
メレンゲですか!どんな感じなんでしょうね。
確かに卵白は摂りたいですね。


39
2026/02/26 00:34

部長と平社員さん、お住まい徳島なんですね🍥
でっかいチャーシューに見えましたか😂
卵白も摂りたいですよね🥚
泡系ラーメンをイメージしてアレンジしてみました👍

きらきらみるる
2026/02/20 09:13

メレンゲ素晴らしいですね!


39
2026/02/26 00:32

ありがとうございます🍥

新華
2026/02/20 04:43

メレンゲですか😃 上腕二頭筋の筋トレにもなりますね!まさに健康月間のナイスアイデア😊


39
2026/02/26 00:32

確かに筋トレにも良さそうですね💪
でもミキサー使ったので楽してます😂

くろねこ
2026/02/20 03:49

かまぼこ4枚
スマイルチャーシュー✨️
レアばかりですね。

アレンジも車麩に卵黄、醤油味の徳島には
間違いない味わい😊
卵白も無駄にせず使用
良いじゃないですか👍️


39
2026/02/26 00:30

嬉しいサプライズでした😊
全卵使用アレンジしてみたくてチャレンジしてみました🥚✨