トップ ＞ 凄麺 育成部屋 ＞ 凄リサーチ ＞ 【凄リサーチ】健康のためにしていること教えて すごめんち管理人 2026/01/13 10:00 【凄リサーチ】健康のためにしていること教えて 1月は、年末年始の暴飲暴食や運動不足で、からだを気遣いたい時期ですね。健康への意識も高まる頃ではないでしょうか？そこで今回は、「健康のために普段していること」をみなさんに聞いちゃいます！例えば…・凄麺を食べるために、毎日朝散歩しています・栄養バランスを考えて料理を作っています・凄麺を食べるときに、副菜をつけていますなどなど、あなたなりの健康習慣をぜひ教えてください✨ 健康のためにしていること教えて 凄リサーチ あなたなりの健康習慣をぜひ教えてください✨ いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー コメントする ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 よっし 2026/01/14 19:22 ＴＶで観て以来、ゆるジャンプを1日3回継続しています。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とはる 2026/01/15 08:28 ゆるジャンプ？気になりますねぇ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 mint 2026/01/15 09:29 1分間のジャンプを朝昼晩3回ですかね？ 私もテレビで観ました！！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 よっし 2026/01/17 07:38 朝昼晩と１日３回、１回１分とお手軽に、その場ジャンプしています。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とはる 2026/01/18 16:55 mintさん よっしさん 詳細ありがとうございます！！！それならお手軽ですね！！ いいね 返信する 78 件の返信 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 たうい＠おおさか 2026/01/27 02:20 そっか～、湯戻し時間の件とともにこのテーマも 例の企画に繋がっていたんですね・・・😅 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 はにんどう 2026/01/27 16:29 なるほどです！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 たうい＠おおさか 2026/01/28 02:02 しっかり種まきして下地を埋めてるとかニクいですねｗｗ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 家出ネコ 2026/01/25 23:15 これからは 湯戻し時間の凄麺トレーニングを 進んで取り入れたいですね😃 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 mika 2026/01/25 19:38 なるべく徒歩で移動 階段があるときは階段を使っています いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とはる 2026/01/28 19:14 ＞階段があるときは階段を使っています →これ！！！朝家を出るときは、そう心に誓っているのです！！！ 現実は・・・・駅に着くとエスカレーター・・・・・・。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 よっし 2026/01/25 08:52 血圧高めなので、カリウム補給に毎朝のフルーツが欠かせません いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とはる 2026/01/25 10:33 よっしさん血圧高いのですか？！ それでは、スープはお残しですね・・・・。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 たうい＠おおさか 2026/01/26 01:59 自分も高めですが、なかなか残せません～😅 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とはる 2026/01/27 17:17 そうそう・・・・凄麺は特に残せないですｗ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 小町 2026/01/22 11:38 ラジオ体操をしています いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とはる 2026/01/24 14:07 昔は、会社の始業時にラジオ体操やっていましたが・・・・ そういや、この15年やっていないな・・・・。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 たうい＠おおさか 2026/01/27 02:21 ラジオ体操、自分の頃は小学校が第1、中学校が第2、 以降高校や職場などはすべて第1・・・第2の出番が少なすぎる！ｗｗ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とはる 2026/01/29 18:35 ラジオ体操第二！！！！！！！！ 懐かしすぎる！！！！ あのガニマタにしなければいけない最初の体操運動が 人気なかったです～ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 たうい＠おおさか 2026/01/30 02:04 あの最初のやつ、みんな笑っていましたね～ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 くろねこ 2026/01/21 09:56 ラーメン屋へ行ったら大盛を我慢するようしています。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 家出ネコ 2026/01/25 23:17 健康に対する良い気遣いです😸 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ruru 2026/01/21 08:12 ストレッチを寝る前に。 毎日湯船につかる。 週５でジムで運動。 これだけやってても中々痩せません。💦 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 AOKING 2026/01/20 03:27 ウォーキングと軽いストレッチくらいですねー。 たまには大きく体を動かしたいですね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 みんとり 2026/01/19 11:14 山登り（ユルい低山専門）トレーニングも兼ねて自宅マンションの10F階段上り下りを してましたが肝硬変になっちまったのでなんか…もう…やる気が… いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とはる 2026/01/19 13:47 みんとりさん 階段チャレンジ良いですね！！！！ 肝機能カイゼンにもつながりそうです～ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 みんとり 2026/01/19 13:56 改善されなかったのでもうやりませんよ🥺 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あひるん 2026/01/19 19:27 みんとりさん！！ 私の妹は肝硬変の疑いがあり（妹もお酒飲みません） 薬の結果が20日の血液検査でわかり、下がってなかったら生検かもしれないらしいです。 「日帰りでしょ？」と言われたので「違うよ入院だよ！」とみんとりさんの投稿を参考にお話しました。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 みんとり 2026/01/19 21:11 あひるんさん 何ということでしょう！ 妹さんご無事だとよいですねー わたしの場合肝硬変は疑いではなく、なっちゃってたの明らかなので、じゃあどうしてそうなったか？→肝生検という流れだったので。。結果の出る今週水曜日がこわい！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あひるん 2026/01/20 10:46 妹が帰宅し、薬の効果があり下がっていたので様子見でした。 明日、急に寒くなるようですのでお気をつけて！ 私も病院なのでモコモコ上着を出しました🧥 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 みんとり 2026/01/20 20:00 あひるんさん 妹さん良かったですねー😭 わたしは肝臓の薬はまだなのでまだですが、妹さんのご利益を期待。。 寒さ🥶御心配かたじけない わたしは寒さに強いし防寒の天才なので大丈夫！それより強風で花粉だか黄砂だかが飛びまくってるようで鼻が死んでます🫠 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 よっし 2026/01/25 08:50 私は数年前から低山登山を楽しんでいます。無理なく楽しい山登り、いいですね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 みんとり 2026/01/25 09:34 よっしさん 低山登山、わたしは10数年前からですが、レベル全然上がりません😅 山へのアプローチがもっと近いと良いんですけどねー いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 くろねこ 2026/01/18 13:01 そろそろ散歩しようと思います。 お腹がイエローです。 いいね 返信する もっと見る
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例の企画に繋がっていたんですね・・・😅
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湯戻し時間の凄麺トレーニングを
進んで取り入れたいですね😃
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階段があるときは階段を使っています
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投稿を表示ラーメン屋へ行ったら大盛を我慢するようしています。
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毎日湯船につかる。
週５でジムで運動。
これだけやってても中々痩せません。💦
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たまには大きく体を動かしたいですね。
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投稿を表示山登り（ユルい低山専門）トレーニングも兼ねて自宅マンションの10F階段上り下りを
してましたが肝硬変になっちまったのでなんか…もう…やる気が…
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投稿を表示そろそろ散歩しようと思います。
お腹がイエローです。