すごめんち管理人
2026/01/22 10:00
【凄麺×ルネサンスチャンネルコラボ企画】凄麺トレーニング

こんにちは!すごめんち管理人です😊
お正月が終わり、
「ちょっと食べすぎたかも…」
「今年こそ健康を意識したい!」
そんな声が増えるこの時期。
実は今年の抱負でも、“健康”に関する願いをたくさんいただきました。
そこで今回、すごめんちではとっておきのコラボ企画をスタートします!
🎉スポーツクラブ 「ルネサンス」さんとのコラボが実現!

スポーツクラブとして有名な「ルネサンス」さんの公式YouTube「ルネサンスチャンネル」とのコラボ企画を実施することとなりました!
「ルネサンスチャンネル」では正しい運動方法や、よくあるご質問への回答、ご自宅でできる簡単トレーニングなど、“ためになるのに、楽しい!”動画を定期的に配信されています。

今回、「ルネサンスチャンネル」でなんと…凄麺のためのオリジナル運動コンテンツ「凄麺トレーニング」を作っていただけることになりました!!!!!!
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🍜⏱ 凄麺の湯戻し時間が、健康タイムに!? 凄麺の湯戻し時間は 2〜5分。 |

「凄麺トレーニング」は「ルネサンスチャンネル」で、1月22日(木)・1月29日(木)・2月5日(木)・2月12日(木)に発信していきます📢(※すごめんちでもリンクを共有します)
ぜひご覧くださいね!

1月22日公開(お腹編)
【凄麺×ルネサンス コラボ企画】凄麺トレーニング!お腹編#凄麺#ルネサンス
日常生活に少しでも多くのフィットネスを♪凄麺の湯戻し時間を健康タイムに♪ー出演者PROFILEーーーー~FUKU~スタジオインストラクターとして20年ルネサンスで活躍中。テニス、サッカー、水泳、バスケット、剣道、少林寺拳法、アメフト、総合格闘技、プロレス、ボディビル、フィジークなど経験スポーツは豊富。運動指導だけ...
www.youtube.com
1月29日公開(脚編)
【凄麺×ルネサンス コラボ企画】凄麺トレーニング!脚編#凄麺#ルネサンス
日常生活に少しでも多くのフィットネスを♪凄麺の湯戻し時間を健康タイムに♪ー出演者PROFILEーーーー~FUKU~スタジオインストラクターとして20年ルネサンスで活躍中。テニス、サッカー、水泳、バスケット、剣道、少林寺拳法、アメフト、総合格闘技、プロレス、ボディビル、フィジークなど経験スポーツは豊富。運動指導だけ...
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2月05日公開(胸編)
【凄麺×ルネサンス コラボ企画】凄麺トレーニング!胸編#凄麺#ルネサンス
日常生活に少しでも多くのフィットネスを♪凄麺の湯戻し時間を健康タイムに♪ー出演者PROFILEーーーー~FUKU~スタジオインストラクターとして20年ルネサンスで活躍中。テニス、サッカー、水泳、バスケット、剣道、少林寺拳法、アメフト、総合格闘技、プロレス、ボディビル、フィジークなど経験スポーツは豊富。運動指導だけ...
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2月12日公開(背中編)
【凄麺×ルネサンス コラボ企画】凄麺トレーニング!背中編#凄麺#ルネサンス
日常生活に少しでも多くのフィットネスを♪凄麺の湯戻し時間を健康タイムに♪ー出演者PROFILEーーーー~FUKU~スタジオインストラクターとして20年ルネサンスで活躍中。テニス、サッカー、水泳、バスケット、剣道、少林寺拳法、アメフト、総合格闘技、プロレス、ボディビル、フィジークなど経験スポーツは豊富。運動指導だけ...
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投稿を表示ルネサンスチャンネルのFUKUです!
皆さんのコメントを拝見し、大変嬉しく思います(^^)/
本当にありがとうございます♪
是非是非挑戦してみてください(^^)/
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投稿を表示FUKUさん
登録おめでとうございます😸
短い待ち時間の中で
普段使わない筋肉にいい刺激になる
💪プログラム
色んな時にも出来そうです😃
ありがとうございます!
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投稿を表示新たに胸編頑張ります。
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投稿を表示やらせていただきました。
5分、ちょうどいい感じですね。
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投稿を表示自分は膝の調子がよくないので
パート2の運動はしないほうがよさそうです・・・😓
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投稿を表示新たに脚編やってみます。
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投稿を表示しっかりレクチャーを焼き付けて
明日、やってみたいと思います!
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投稿を表示お湯を沸かしている間に、スクワットやってました!
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投稿を表示腹筋といえば昔、思い切り息を吐いてから寿限無を言う謎トレをしてましたが、良くないなと思ってやめました。
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投稿を表示湯戻しの時間を有効活用できるのはありがたいですね。