凄ニュース!

【凄麺×ルネサンスチャンネルコラボ企画】凄麺トレーニング

こんにちは!すごめんち管理人です😊

お正月が終わり、
「ちょっと食べすぎたかも…」
「今年こそ健康を意識したい!」
そんな声が増えるこの時期。
実は今年の抱負でも、“健康”に関する願いをたくさんいただきました。
そこで今回、すごめんちではとっておきのコラボ企画をスタートします!


🎉スポーツクラブ  「ルネサンス」さんとのコラボが実現!


スポーツクラブとして有名な「ルネサンス」さんの公式YouTube「ルネサンスチャンネル」とのコラボ企画を実施することとなりました!
「ルネサンスチャンネル」では正しい運動方法や、よくあるご質問への回答、ご自宅でできる簡単トレーニングなど、“ためになるのに、楽しい!”動画を定期的に配信されています。


今回、「ルネサンスチャンネル」でなんと…凄麺のためのオリジナル運動コンテンツ「凄麺トレーニング」を作っていただけることになりました!!!!!!

🍜⏱ 凄麺の湯戻し時間が、健康タイムに!?

凄麺の湯戻し時間は 2〜5分
この“ちょっとした待ち時間”にできるトレーニングを
ルネサンスチャンネル監修でご紹介します!

「運動する時間がない…」「続かない…」
そんな方でも、凄麺を作るついでにできるのがポイントです✨

「凄麺トレーニング」は「ルネサンスチャンネル」で、1月22日(木)・1月29日(木)・2月5日(木)・2月12日(木)に発信していきます📢(※すごめんちでもリンクを共有します)
ぜひご覧くださいね!


1月22日公開(お腹編)

【凄麺×ルネサンス コラボ企画】凄麺トレーニング!お腹編#凄麺#ルネサンス
日常生活に少しでも多くのフィットネスを♪凄麺の湯戻し時間を健康タイムに♪ー出演者PROFILEーーーー~FUKU~スタジオインストラクターとして20年ルネサンスで活躍中。テニス、サッカー、水泳、バスケット、剣道、少林寺拳法、アメフト、総合格闘技、プロレス、ボディビル、フィジークなど経験スポーツは豊富。運動指導だけ...
www.youtube.com

1月29日公開(脚編)

【凄麺×ルネサンス コラボ企画】凄麺トレーニング!脚編#凄麺#ルネサンス
日常生活に少しでも多くのフィットネスを♪凄麺の湯戻し時間を健康タイムに♪ー出演者PROFILEーーーー~FUKU~スタジオインストラクターとして20年ルネサンスで活躍中。テニス、サッカー、水泳、バスケット、剣道、少林寺拳法、アメフト、総合格闘技、プロレス、ボディビル、フィジークなど経験スポーツは豊富。運動指導だけ...
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2月05日公開(胸編)

【凄麺×ルネサンス コラボ企画】凄麺トレーニング!胸編#凄麺#ルネサンス
日常生活に少しでも多くのフィットネスを♪凄麺の湯戻し時間を健康タイムに♪ー出演者PROFILEーーーー~FUKU~スタジオインストラクターとして20年ルネサンスで活躍中。テニス、サッカー、水泳、バスケット、剣道、少林寺拳法、アメフト、総合格闘技、プロレス、ボディビル、フィジークなど経験スポーツは豊富。運動指導だけ...
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2月12日公開(背中編)

【凄麺×ルネサンス コラボ企画】凄麺トレーニング!背中編#凄麺#ルネサンス
日常生活に少しでも多くのフィットネスを♪凄麺の湯戻し時間を健康タイムに♪ー出演者PROFILEーーーー~FUKU~スタジオインストラクターとして20年ルネサンスで活躍中。テニス、サッカー、水泳、バスケット、剣道、少林寺拳法、アメフト、総合格闘技、プロレス、ボディビル、フィジークなど経験スポーツは豊富。運動指導だけ...
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はみちゃん
2026/01/22 20:15

トレーニング気になります!
スクワットとかなんですかねぇ〜


はみちゃん
2026/01/22 20:18

早速みました!
うち、食卓がちゃぶだいなんですよね〜。
座り運動、アレンジしないとー。

まぼさく
2026/01/27 23:34

はみちゃんさん、うちも脚付き椅子はないのです…

41 件の返信 (新着順)

ルネサンスチャンネルのFUKUです!

皆さんのコメントを拝見し、大変嬉しく思います(^^)/

本当にありがとうございます♪
是非是非挑戦してみてください(^^)/


39
2026/02/10 02:19

わぁ~~FUKUさんがすごめんちに🤗
よろしくお願いします🍥

ありがとうございます!こちらこそよろしくお願いします~(^^)

くろねこ
2026/02/13 10:30

FUKU@ルネサンスチャンネル 様
お世話になっております。
心なしか体の調子が良くなってきているかなーと思います。
所で、凄麺食べてますか?w

家出ネコ
2026/02/09 10:50

FUKUさん
登録おめでとうございます😸

短い待ち時間の中で
普段使わない筋肉にいい刺激になる
💪プログラム
色んな時にも出来そうです😃
ありがとうございます!


ありがとうございます(^^)
コメントとても嬉しいです♪
これからよろしくお願いします(^^)

中華麺ライダー
2026/02/06 02:48

新たに胸編頑張ります。

くろねこ
2026/02/02 09:25

やらせていただきました。
5分、ちょうどいい感じですね。

自分は膝の調子がよくないので
パート2の運動はしないほうがよさそうです・・・😓

中華麺ライダー
2026/01/30 03:33

新たに脚編やってみます。

家出ネコ
2026/01/29 21:44

しっかりレクチャーを焼き付けて
明日、やってみたいと思います!

masa
2026/01/29 10:49

お湯を沸かしている間に、スクワットやってました!

まぼさく
2026/01/27 23:38

腹筋といえば昔、思い切り息を吐いてから寿限無を言う謎トレをしてましたが、良くないなと思ってやめました。


このエクササイズも動画で息づかいについて言っているので
重要な項目なのだと思いました

まぼさく
2026/01/28 10:25

カラオケが好きだったので常に腹筋は意識してましたが、カラオケもやらなくなりまして…

家出ネコ
2026/02/01 22:52

今日もカラオケに行きましたが
言われてみれば⋯🤔
腹筋は使ってませんね🙀

まだまだトレーニングが
足りない証拠です😹

まぼさく
2026/02/01 23:03

「カラオケ」といえば家出ネコさん!
当方、コロナ前まではカラオケスナックに通ってまして見ず知らずの方にも耳に届くので自然と緊張感で腹筋が鍛えられ(た気がする)ましたね…

家出ネコ
2026/02/01 23:14

まぼさん、よく分かります!

当分、ご無沙汰してますが
スナックはボックスと違って
アウェイ感を背負って
聴かせる歌を歌わねばならないので
🎤マイクを持つと自然に
意識が変わるんでしょうね☺️

桜文鳥
2026/01/26 17:54

湯戻しの時間を有効活用できるのはありがたいですね。