すごめんち管理人
2024/07/29 10:00
皆さんがおこなっている夏バテ対策教えて！
海面水温などもふまえ、ことし8月までの3か月の平均気温は全国的に平年と比べて高くなると予想されています。
気温や湿度が高くなる夏場は、どうしても体調を崩しがちです。
そこで今年の夏を乗り切るために、皆さんがおこなっている夏バテ対策を聞いちゃいます！
毎年行っている夏バテ対策や
今年からやってみようと思っている夏バテ対策などをコメント欄で教えてください。
ちなみに管理人オススメの夏バテ対策は
体調が悪いなと思ったの時に、奈良天理スタミナラーメンを食べることです！
奈良天理スタミナラーメンのにんにくでスタミナをチャージし、唐辛子や生姜などのスパイスで中枢神経が刺激されることにより、消化液の分泌が促進され食欲が増進されます！
「奈良天理スタミナラーメン」で夏バテ対策、ぜひお試しください。
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投稿を表示大昔、くうねるあそぶってコピーがあったけど
私は “くうねるのむ” ですねｗｗ
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投稿を表示暑い日中 不要な外出をしない。
早寝早起き
水分補給
無理をしないでのほほんと過ごす。
お昼に凄麺を食べる。
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投稿を表示辛い物を食べる！
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投稿を表示数年前から、冷たい飲み物をあまり飲まないようになってから夏バテしなくなったような気がします。お店で氷抜きでお酒作ってもらうと、量が多い気がしてお得感もあります🤣
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投稿を表示水分とって食事を軽めでも三食とることことですかね🤔
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投稿を表示睡眠をたくさんとり、栄養のある物を食べる。
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投稿を表示数年前から実行してるのが、夜エアコン30°ドライ設定で寝る事です。私には凄くフィットしてるし、電気代も抑えられます。
今実行してるのが昼ご飯抜きです。
皆さんと逆ですが、血液検査結果が悪く実行したもので、私には快適です。
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投稿を表示無理に外出せず、こまめな水分補給して、食事もしっかり摂る。
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投稿を表示毎年夏バテしそうになったら米麹と水で濃縮甘酒を作っています！豆乳で割るのがお気に入りです。
会社には手作り梅ジュースを持って行き、炭酸水で割って飲んでぃます！
夏バテしないので痩せません♥
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投稿を表示水分をしっかり摂って、エアコンの効いた部屋でひたすら寝ます。