寝ちゃうのはありですね！
次はおふとーんに早めに入ります。

長風呂いいですねー
全身浴のほうが老廃物排出に効くし

うちのお風呂、機密性低いのと追い焚き出来ないから寒いんですよねぇ〜。
でもいい感じのお風呂だと、私もゆっくり入るのが好きです！

わたしは外の湯船しか入りません😂
凄麺になったわ・た・し（刺される）

禁煙🚭辛いですよねえ。

僕も若い頃は1日で1箱は吸ってましたが、身体壊して入院して、タバコはきっぱり辞めました🤣

今でもたまに吸いたくなる時ありますが、吸わなくても我慢出来るレベルで続いています。
1本でもタバコ吸ったら絶対辞めらなくなる自信があるので、何とかずーと吸わずにいます🖐️

タバコやめていいことがありました！
たばこの匂いすら嫌でパチンコに行けなくなりました(笑)

私も禁煙して20年になります。

皆んなができないと言う事ができたので自信になってます。

コーヒー大好きなんです！
いっそエスプレッソみたいに甘くしたら、それだけで満足出来ますかね？

はにーさん、禁煙偉いです👏
私、嗜好品はやめられない派なので。

Kenさんもカランダッシュさんも凄い！
好きなもの、癖になってること、なかなかやめられないですよね。

料理はありですね！
夜中だとちょっと無理ですが、昼はやってみます。
パン焼くのもいいかも〜。

歩くのは大好きでわりと歩けるんですが、
諸事情で飛んだり走ったりが出来ないんです〜。
とりあえずいっぱい歩きます。

ご飯なら良いんですけど、夜中にお菓子だったので〜。
体重増えるのは、どんとこい！なんですけども。

結局、かっぱえびせんチーズ味一袋と、FROLINI一袋と、フルーツグラノーラを結構な量でそのままボリボリ食べちゃいました。
う〜ん。

短いスパンで見ると気になるかも知れませんが1ヶ月、半年、1年等々の長いスパンで考えたら大した事ではありませんよ。

どうせ食べるのなら悩んだり後悔したりせずに美味しく楽しく食べましょう♪

あとの事はまた考えれば大丈夫ですよ。

私も夜にお菓子食べたくなって
しょっぱい→あまい→しょっぱい→あまいの無限ループに陥ることがあります。
そして、強制的にやめるときは、歯磨きして、お菓子食べても美味しくない口にしちゃいます🙋笑

でも、ご飯もちゃんと食べれている、一時的なら、あんまり気にしなくていいと思いますよー🙆‍♀️
せっかくなのでお菓子美味しくいただいちゃいましょう🎵

悩んだり後悔したりは（よくないんですが）あまりしないんですけど、健康に悪いなぁ〜と。
ひどい時は粒あん1kgを二日で食べちゃったんです。
それも一週間に2回も。
血糖値はまだ大丈夫なんですが、あんまり良くないので、発酵あんこ作るようになりました。

歯磨き大事ですよね。
美味しいもの食べる前に、口をスッキリさせたいので、食べる前も磨いたりするんです。
だから余計食欲増しちゃうかも？？

かなさん、
しょっぱい→あまい→しょっぱい→あまいの無限ループ…分かるな〜。
歯磨きして強制終了もやりますがそれでも我慢出来ない時もあるんですよね。そんな時は諦めて食べます笑

はみちゃんさん、
粒あん1㎏を2日はなかなかの食べっぷり。
でも体に良い悪いはその人の体格や体質によって物も量も違うので極端なのを少しだけ気を付ければ良いと思います。
因みに私はコレステロールが高くなると言われている鶏卵を35年間毎日4個〜5個食べてましたがコレステロール値や中性脂肪値は平均以下という体質でした。

腸を整える！大事ですよね。
あとでお腹張ることしばしばです。

チートデイと言い訳していま食べます。
あかんなぁ〜。

しかし、みんとりさんは働きものですね！
仕事②までお持ちとは。
ナマケモノの私には無い美徳だなぁ〜。

はみちゃんさん、なんか働きものとか全然言われた事ないんでちょっとうれしー
実は怠けてたツケがどどっと来てるというのもあり。。びんぼー隙無し
トホホホホ(⁠｡⁠ŏ⁠﹏⁠ŏ⁠)

箱に小袋いっぱい入ってるやつなら知ってるんですが、大容量なのでしょうか？
どちらにせよ、やめられないとまらないですね。

大型の袋に入った堅ぶつです。
小袋入りではありません。
私みたいに一気に食べる人でないと湿気てしまうと思います。