▼その他
以前、「凄麵トレーニング」を監修させていただきました、
スポーツクラブルネサンスのFUKUです(^^)/
動画公開から、早いもので約4ヶ月が経とうとしています。
みなさん、運動は習慣化できていますでしょうか？(^^)
…とはいえ、なかなか続けるのって難しいですよね(^_^;)
これ、本当にめちゃくちゃ分かります（笑）
実は僕自身も、これまで色々な習慣を始めてはやめて…を繰り返してきました(^_^;)
でもその一方で、
「何かをきっかけに、また再スタートできた！」
という経験も何度もあります。
なので今回の投稿が、
みなさんにとって“もう一度始めるきっかけ”になれば嬉しいです！
この時期、よく話題になるのが「健康診断」ですね(^^)
すでに受けられた方も、これから受ける方もいらっしゃると思いますが、
「そろそろ運動しないとな…」
「少し身体を動かそうかな…」
そんなふうに感じる方も多い時期ではないでしょうか？(^^)
そこで、もしよろしければ、
ぜひ改めて「凄麵トレーニング」をご活用いただけたら嬉しいです！
思い出した時に気軽に取り組めて、
長く続けやすいのが「凄麵トレーニング」の良さ♪
この投稿をきっかけに、ぜひまた一緒に身体を動かしていきましょう～(^^)/
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投稿を表示もうすぐ人間ドッグなので、なんとか自制を‥😆
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投稿を表示FUKUさん
先週、健康診断の結果を受けて愕然としましたので
身体・・・・動かすことにします！！！！
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投稿を表示うわ～サボってました…😅
体調も少しずつ良くなってきたし再スタートしようかな。
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投稿を表示今日もお湯を沸かしながら、コンロの前でスクワットやってました
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投稿を表示お久しぶりです！
すみません、トレーニングやってません…
明後日から職場の健診なのでつけ焼き刃でやれたらなあと…
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投稿を表示習慣化してたものが一度途切れちゃうと続かなくなる事よくあります💦
また気合い入れ直して頑張ります💪
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投稿を表示FUKUさん✨
お久しぶりです！
そうなんです...そろそろ人間ドックが😱😱😱
明日の試食会議で開発メンバーと一緒に凄麺トレーニングしようと思います🏋️🏋️
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投稿を表示FUKU さん
きっかけメッセージありがとうございます。
夏の辛味噌ねぎ、痺辛麻辣 食べて体を動かして燃やしましょう🔥
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投稿を表示FUKUさん、投稿ありがとうございます！
管理人も最近ちょっとさぼり気味だったのですが、
投稿を読んで、トレーニング意識に火が付きました！
ちょうど健康診断も近づいてきましたし、
改めて「凄麺トレーニング」を習慣にしていきたいと思います！
思い出した時に気軽にできるのが、本当にいいですよね♪
まずは背中編から頑張ります💪✨
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投稿を表示なかなか習慣化する事は難しいですが、少しでも健康維持の為続けて行きたいです🙌
FUKUさんありがとうございます😊