詳細検索

誕生日スペシャル 誕生日🎊🎂だというのに明日の会議の資料を作ってます。なので、凄麺🍜の登場です。最近、釜めしとクワイの話ばっかりしていたので、記念すべき日に凄麺の話ができて良かった。 先日、ラー博であわてて作ったスペシャルな逸品を開けようと思います。 あれもこれも詰め込んだので、ぱんぱんになってま

凄麺健康チャレンジ😺 待ってる間の運動🏋️良いですね～😺 私はまた腰痛がひどくなってあまり動けません😅 今も横になって休んでます😅

凄麺健康チャレンジ🍥 名代富士そば 紅生姜天そば🍜凄麺じゃないけどニュータッチ製品で凄トレ💪凄麺トレーニング第1弾のお腹編やってみました🐷写真撮ったりなんだりしてる間に時間経過で実質2セットしか出来なかった😂久しぶりの富士そば美味しかった~😋完飲完食後に3セット追加しました✌️←偉い自分👏笑次回は凄麺で凄トレしたいと思い

やっとこさ手に入れたべ！ 池森さんのオンラインストアで箱買いし、送料無料にするために余計なものを購入し…やっとこの日が来ましたよ🤣からた想い月間に相応しい「革命そば」頂きます🙏お湯を沸かし準備…熱湯５分！十分時間はありますね。ニートゥエルボー！右💦左💦凄麺トレーニングで健康に🔥ハァハァ…そばで健康に！呼吸を整えながら、節にブ

▼凄麺トーク 遅ればせながら 2月初日の朝なのでやってみました

【スゴ活】信州味噌ラーメン食べた～！”大辛七味を振りかけてぇ” 気が付けば・・・・信州味噌ほんとうに久々です！！！スゴ活って、こういう久々きっかけを与えてくれるのがありがたいですね～ 今回も、味噌なので辛みを足したいということで、大辛七味唐辛子を購入！！！中身は三つの袋 今回もお鍋グツグツ調理ですが、なんとか凄麺トレーニング1セットのみ出来ま

凄麺を美味しく食べるために色々しながらの5分間、家の段差を利用し踏み台昇降をしました。 アンクル、リストウエイトで負荷かけて残り1分間がきつかった💦 食後なのでしばらくしてから少し走ってきます🏃

今日のラッキー凄麺 昨日は沖縄料理屋で暴食してしまった上に、凄麺トレーニングもできなかったので、湯戻し５分の凄麺のどれにしようかと悩んだ結果、おみくじに聞いてみました。 出た答えは「 京都」！！！確かに湯戻し５分中細麺にちょっとこってりは良いとして、カロリーは凄麺界２位タイの439kcal😱 さてこ

ルネサンス第２段スクワット やってます！ でもこんな写真世に出していいものか…🤔 凄リサーチでスクワットと書いた手前仕方ないか… アップライトピアノに反射させてるので暗いしボケてます（ボカシてます😅） この体勢で写真を撮る時間が一番効いたかも😆 普段はもう少し沈めてるんですけどね♪

## 凄麺トレーニング第2弾　脚編　公開！ こんにちは！すごめんち管理人です！ 先週より開催したルネサンスさんとのコラボ企画「**凄麺トレーニング**」 凄麺の湯戻し時間は 2〜5分。 この“ちょっとした待ち時間”にできるトレーニングを ルネサンスチャンネル監修でご紹介! 本日、第2弾として、“