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凄麺トレーニング第4弾　背中編　公開！ こんにちは！すごめんち管理人です！ 現在開催中のルネサンスさんとのコラボ企画「凄麺トレーニング」 凄麺の湯戻し時間は 2〜5分。 この“ちょっとした待ち時間”にできるトレーニングを ルネサンスチャンネル監修でご紹介! 本日、第4弾として、“背中編”が

凄麺トレーニング第3弾　胸編　公開！ こんにちは！すごめんち管理人です！ 現在開催中のルネサンスさんとのコラボ企画「凄麺トレーニング」 凄麺の湯戻し時間は 2〜5分。 この“ちょっとした待ち時間”にできるトレーニングを ルネサンスチャンネル監修でご紹介! 本日、第3弾として、“胸編”が公開

凄麺トレーニング第2弾　脚編　公開！ こんにちは！すごめんち管理人です！ 先週より開催したルネサンスさんとのコラボ企画「凄麺トレーニング」 凄麺の湯戻し時間は 2〜5分。 この“ちょっとした待ち時間”にできるトレーニングを ルネサンスチャンネル監修でご紹介! 本日、第2弾として、“脚編”